Fasten

Vor einigen Jahren habe ich meine erste echte Fastenkur nach der Buchinger – Methode gemacht. Der Plan war es 5 Tage mit Wasser, Tees, einem Glas frischgepresstem Saft mittags und einer kleinen Schüssel ungesalzener, fettfreier Gemüsebrühe abends zu „überleben“. Was ich mir vorab als schlichtweg unmöglich vorgestellt habe und wovor ich mich ehrlich gesagt auch gefürchtet habe, hat sich zu einem der größten Abenteuer meines Lebens entwickelt. Tag für Tag habe ich mich wacher, energiegeladener, aktiver und glücklicher erlebt. Ich habe mich gefühlt wie ein neugieriges Kind, das morgens aus dem Bett springt und sich auf den bevorstehenden Tag freut. Obwohl mir mein Gehirn immer wieder in Erinnerung rief, dass ich nichts esse und eigentlich enorm hungrig sein sollte, stellte sich kein Hungergefühl ein. Ich konnte es kaum fassen, wie sehr mir mein gesamter Körper zu danken schien, dass ich meinen Organen und meiner Verdauung endlich die Pause gönnte, die sie schon so dringend brauchten. Ich habe mein Fasten auf 10 Tage verlängert und blieb die gesamte Zeit hin energiegeladen und überglücklich und ich begann zu verstehen, was Mahatma Gandhi meinte…

Seit dieser ersten Erfahrung hat mich die Faszination Fasten gepackt und ich beschloss, dieses Wunder regelmäßig zu wiederholen und die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin zu machen um dieses einmalige Erlebnis anderen Menschen zu ermöglichen.

Wollen Sie mit mir fasten?